Formation Yin Yoga
& les 5 éléments
FORMATION 50H
Pour qui et pourquoi cette formation ? Du 12 au 18 avril 2025
Pour ceux qui veulent passer le cap et se former pour enseigner le Yin Yoga à leur tour, j’organise des formations de professeurs de Yin Yoga en France.
Si votre but n’est pas forcément d’enseigner mais que vous ressentez le désir de consacrer du temps au Yoga afin de développer vos connaissances et votre pratique personnelle du Yin, cette formation est aussi pour vous !
Des cours pratiques et théoriques sur le Yin Yoga pour explorer, étudier, partager, comprendre et aller chercher cette ressource que vous avez en vous et enseigner à votre tour les bienfaits du Yin Yoga. Au delà de l’aspect uniquement physique avec la pratique essentielle des Asanas (postures) deux fois par jour, j’apporte une grande importance à la partie théorique du Yin Yoga.
Nous étudierons les Origines et la Philosophie derrière le Yin Yoga, des notions d’Anatomie sur le fascia, les tissus conjonctifs et articulations sollicités afin que vous ayez une meilleure connaissance du corps humains, ses possibilités mais aussi ces zones sensibles pour tenir des cours en toute sécurité pour vos élèves.
Nous aborderons la Méditation et le Pranayama avec Aman, professeur de Hatha Yoga, Pranayama et praticien d'acupression Indienne et massage, vous permettant ainsi de goûter aux joies d’apaisement et de connexion à soi qu’ils procurent et le transmettre pendant vos cours.
Deux heures par jour seront consacrées à l’étude des 5 Éléments et les méridiens selon la médecine traditionnelle chinoise avec Paolo Malvarosa, acupuncteur et enseignant de Kundalini Yoga mais également danseur et agrégé de philosophie. Auprès de maîtres japonais, dans les années 80, il s’est imprégné de l’art du Shiatsu et du Zen.
Nous apprendrons comment construire un cours et bien accompagner vos élèves pour les aider à comprendre chaque posture sans se faire mal et aller plus loin s’ils sont prêts.
À la fin de la formation, vous obtiendrez un certificat de Yin Yoga pour pouvoir l’enseigner à votre tour partout dans le monde pour ceux ayant déjà obtenu un certificat de professeur de yoga de 200 heures minimum. Pour les participants de la formation n’étant pas déjà professeurs de yoga, cette semaine sera pour améliorer votre pratique et vos connaissances personnelles. Si vous souhaitez faire la formation 200 heures avec moi, demandez-moi les prochaines dates.
Une maison Bretonne à l'architecture Zen qui invite à l'apaisement et la connexion
Le Lieu
Résider dans un lieu qui respire par les matières naturelles qui le façonnent, permet de se sentir en accord avec sa nature d’être humain. Les murs de la maison sont en pierre traditionnelles de Bretagne et rénovés avec de la terre crue, pour la respiration du bâtiment et la réduction de l’impact énergétique.
Deux hectares de jardin sauvage et apprivoisé, les chemins de réflexologie plantaire ainsi qu’un potager en permaculture.
Le lieu est composé de 6 chambres et 4 salles de bain. Situé en Bretagne non loin de Saint Malo, c’est le lieu idéal pour un séjour au calme pour se retrouver, se nourrir le corps et l'esprit. Vous pouvez réserver des séances de soin: réflexologie thérapeutique, Shiatsu, bain de gong...
Les repas pendant la formation sont végétariens et ayurvédiques, ils seront servis du samedi soir au vendredi matin inclus. Les repas sont cuisinés avec amour par notre charmante hôte qui concocte une alimentation équilibrée et variée à base de produits frais, locaux et bio pour que vous soyez en forme et ressourcez. Thé et fruits secs avant la pratique du matin pour ceux qui veulent dès 7h30. Le brunch est servi à 10h30 après la pratique du matin et le dîner à 19h30.
Les repas
Comment s’inscrire ?
Il vous suffit de nous contacter via le formulaire de contact ou par email en nous précisant à quelle formation/ stage vous souhaitez participer. Une fois que nous le recevons et l'examinons, nous vous enverrons une fiche d'inscirption à remplir et les modalités de paiement des arrhes de 650€ (non remboursables) par email pour confirmer votre inscription.
Le montant de la caution sera-t-il déduit du montant total de la formation ?
Oui bien sûr.
Quand dois-je payer le montant restant ?
Le reste sera à payer sur place le jour de votre arrivée. Si vous souhaitez faire le paiement restant par virement bancaire, il devra être reçu sur notre compte une semaine avant le début de la formation.
Comment arriver au lieu de la formation ?
Voiture
4h15 depuis Paris
3h depuis Brest
2h45 depuis La Mans
2h depuis Nantes
50min depuis Rennes
45min depuis St Malo
Train Arrivée à la gare de Combourg ou Dol de Bretagne, 15min de liaison en voiture. Possibilité de commander un taxi ou d'organiser une navette en regroupant les arrivées.
Qu’est-il compris dans le prix de la formation ?
Le logement pour les 6 nuits, tous les cours pratiques et théoriques, les repas, le certificat de Yin Yoga si vous terminez avec succès la formation.
Qu’est-il non compris dans le prix ?
N’est pas compris dans le prix : le transport jusqu’au lieu du stage (train, voiture…), les soins en option (acupression, réflexologie).
Dois-je être végétarien pendant le séjour ?
Oui, nous demandons à nos élèves de respecter le régime végétarien pendant ces quelques jours de formation, cela fait partie du principe yogique ahimsa (=non-violence) et de la philosophie de l’école. C’est aussi une belle opportunité pour vous d’essayer et de manger autrement et de voir les effets bénéfiques sur votre corps et votre mental.
Questions/Réponses
1. Votre place est réservée une fois un dépôt de garantie de 650€.
Le solde est payable au moins 2 semaines avant votre arrivée. Si ce paiement n’est pas effectué à temps, votre place peut être donnée à un autre participant. Possibilité de payer en 3 fois sur demande.
Dépôt de garantie : le dépôt de garantie est non remboursable, non échangeable
2. Dans le cas où des professeurs annulent, qu’il n’y a pas assez de participants ou tout autre situation qui est hors de notre contrôle, certains cours ou stage pourraient être reportés ou annulés. Nous nous réservons le droit de changer le programme, cours ou enseignants. Des alternatives de même qualité seront prévues dans la mesure du possible. Nous vous conseillons de prendre une assurance voyage au cas où vous devriez annulez votre séjour pour des raisons imprévisibles, nous n’en serons pas tenus responsables, ni les coûts qui pourraient s’en suivre.
3. Si nous décidons de faire un rabais sur le prix de certains participants ou un prix de dernière minute, cela n’affecte en rien le prix que vous avez payé, aucun rabais ou changement de prix ne sera fait.
4. Nous ne sommes pas tenus responsables pour toute perte, vol ou maladie qui pourrait arriver pendant votre séjour. Notre nourriture est végétarienne et saine mais il tient à chacun de faire attention, l’estomac ayant parfois besoin d’un temps d’adaptation à une nouvelle nourriture.
5. Cette formation est intense et demande une vraie motivation de votre part. Qu’elle soit pour devenir enseignant ou pour enrichir votre pratique et connaissance personnelle, il est impératif que vous assistiez à tous les cours et respectiez les professeurs, les règles de l’école et ses horaires afin de pouvoir être éligible au diplôme. Merci de dire à chaque enseignant de yoga si vous avez une blessure ancienne ou un problème de santé qui est utile à notre connaissance. Si vous vous sentez mal ou êtes trop fatigué ou malade, nous vous suggérons d’arrêter le cours et de vous reposer.