Stages

France • Pyrénées • 4 jours

Stage « Trouver sa paix intérieure »

Du jeudi 30 Mai au dimanche 2 Juin 2019 (Ascension)

 

Pendant ces 4 jours ensemble, nous explorerons les clés pour trouver votre paix intérieure. Nous vous enseignerons des outils grâce au travail sur la respiration, aux kriyas, aux asanas, à la méditation et plus encore, pour vous permettre de retourner à votre centre et de retrouver un mental calme et un corps dynamisé.

 

Que vous soyez déjà familiarisé avec le yoga et certaines de ces techniques yogiques ou que vous soyez un débutant complet, cette retraite s’adresse à tous car nous avons tous besoin, à un moment de notre vie, de retrouver notre paix intérieure.

PROGRAMME

  • 8 h – 9h30 : Pranayama & Kriyas 
  • 9 h 30 – 11h : Yoga Asanas
  • 11 h : Brunch
  • 12 h – 16h30 : Temps libre, marche, massage…
  • 16 h30 – 18 h 15: Yoga asanas
  • 18 h 15 – 19 h : Méditation
  • 19 h 30: Dîner
  • 20 h (vendredi) : Concert de Sonothérapie avec Felix Gendron  www.relaxation-sonore.com le Vendredi 31 Mai. Une heure de sons venus des 4 coins du Globe pour un voyage vibratoire intense et une relaxation profonde.

LES TARIFS

 

1⎜ La formule standard à 395€

  • 4 jours-3 nuits en chambre à partager
  • Tous les cours
  • Tous les repas végétaliens (thé, brunch, dîner)

 2 ⎜ La formule confort pour 1 personne à 440€

  • 4 jours-3 nuits en chambre privée
  • Tous les cours
  • Tous les repas végétaliens (thé, brunch, dîner)

3⎜ La formule confort pour deux personnes à 860€

  • 4 jours-3 nuits en chambre privée
  • Tous les cours
  • Tous les repas végétaliens (thé, brunch, dîner)

Ce qui n’est pas compris dans ce prix:

  • le transport jusqu’au lieu du stage (navette en option depuis l’aéroport de Lourdes)
  • les massages et soins ayurvédiques (entre 60 et 80€ en option pour ceux qui le souhaitent)

Check out prévu à 11h le 2 Juin. Le programme quotidien peut légèrement changer.

S'INSCRIRE

Le Lieu

Au cœur des Baronnies, aux pieds du Parc National des Pyrénées (à une altitude de 560 mètres), La Source Loubetas est une ancienne ferme bigourdane de plus de 200 ans, nichée dans son écrin de verdure surplombant le charmant village d’Asque.

Ce coin de paradis préservé et authentique offre le cadre parfait pour un moment de détente dans une ambiance familiale et chaleureuse.

LES REPAS

Les repas pendant le stage sont végétaliens et vous seront servis du jeudi soir au dimanche matin inclus. Les repas sont cuisinés avec amour par notre charmant hôte Népalais Umesh qui concocte une alimentation équilibrée et variée à base de produits frais, locaux et bio pour que vous soyez en forme et ressourcez. Thé et fruits secs avant la pratique du matin pour ceux qui veulent dès 7h30. Le brunch est servi à 11h après la pratique du matin et le dîner à 19h30.

QUESTIONS / RÉPONSES

Comment s’inscrire ?

Il vous suffit de remplir le formulaire d’inscription (lien vers le formulaire). Une fois que nous le recevons et examinons, nous vous enverrons les modalités de paiement de caution de 400€ par email pour confirmer votre inscription.

 

Le montant de la caution sera-t-il déduit du montant total de la formation/ du stage ?

Oui, bien sûr.

 

Quand dois-je payer le montant restant ?

Le reste sera à payer sur place le jour de votre arrivée. Si vous souhaitez faire le paiement restant par virement bancaire, il devra être reçu sur notre compte une semaine avant le début de la formation.

 

Comment arriver au lieu du stage ?

Voiture : GPS : Lat 43.038130, Long 0.260876 (ou vous devez cibler Couret D’Asque)

Lien Google Maps pour nous retrouver aisément

Train : Gare de Lourdes est la plus proche à 38km

Avion : Aéroport de Tarbes-Lourdes à 50km ; Aéroport de Pau à 90 km ; Aéroport de Toulouse à 142 km

Possibilité de louer une voiture depuis ces 3 aéroports et gare (nous pouvons vous mettre en contact pour la partager).

Nous pouvons organiser une voiture pour 4 personnes regroupées depuis l’aéroport de Lourdes pour 90€ sur réservation à l’avance, merci de nous contacter car les places sont limitées et un trajet aller-retour sera prévu uniquement.

France • Dordogne • 6 jours

Stage « Les Principes du Yoga»

Du Vendredi 19 au Mercredi 24 juillet 2019

 

 

Dans un cadre serein et verdoyant avec une magnifique piscine extérieure, loin du stress et de la pollution, venez vivre un séjour unique consacré à la pratique du Yoga et l’étude de ses Principes. Offrez-vous ce temps pour explorer les principes fondamentaux du Yoga à travers l’étude des textes anciens, la pratique des postures (asanas), la respiration (Pranayama), les techniques de nettoyage yogiques (Kriyas) et la méditation. Venez vous régénérer dans cette belle nature, dynamiser votre corps, alléger votre mental et prendre soin de vous en dégustant une cuisine de saison saine et savoureuse.

  • Hébergement dans un château du XVIe siècle douillet et paisible (du vendredi après-midi au mercredi midi)
  • Pension complète, délicieux brunch et dîner végétaliens respectant le principe de non-violence ahimsa avec des produits frais, bio et de saison cuisinés par notre charmante hôte Thyra
  • 6 h de cours et ateliers pratiques et théoriques quotidiennes pour mieux comprendre les grands principes du Yoga
  • 1 h 30 de Pranayama et Kriyas tous les matins
  • 3 h de cours de Yoga asanas: 1h30 heures de Yoga dynamique le matin et 1h30 de Yin Yoga ou Soft Yoga en fin de journée
  • 1 h de cours théorique l’après-midi sur les principes duo Yoga pour mieux comprendre
  • 1 séance de méditation ou chant de mantras quotidienne
  • massages et soins en option pour ceux qui le souhaitent

PROGRAMME QUOTIDIEN

9h-10h : Pranayama (respiration) et Kriyas (nettoyage/purification yogique)
10h-11h30 : Yoga dynamique (asanas)
11h30 : Brunch copieux et gourmand végétalien
13h-16h30 : Temps libre, ballade, lecture, piscine, massage…
16h30-17h30 : Cours théorique sur les Principes du Yoga
17h30-19h : Yin Yoga ou Hatha doux
19h15-20h : Méditation ou chants de mantras
20h30 : Dîner végétalien

Le Lieu

Une maison d’hôtes de charme en Périgord Vert

Le château de La Combe nous accueille dans un cadre enchanteur propice à une détente profonde. Rendez-vous sur site www.chateaudelacombe.com pour découvrir ce lieu plein de douceur. Le Château de La Combe, construit au 16e siècle, possède un charme fou avec ces objets anciens et l’accueil chaleureux de ses hôtes Thyra et Vincent. Thyra est une cuisinière hors pair qui sait varier les plaisirs gustatifs pour ses invités qui ne cessent de clamer ses talents au fils des stages et formations que je donne chez eux. Le lieu est composé de trois chambres d’hôtes spacieuses et élégantes, et deux grandes suites à partager. Situé en Dordogne dans le Périgord Vert, c’est le lieu idéal pour un séjour au cœur de la nature, entre Angoulême et Périgueux.

Repos, détente et nature

La demeure, nichée dans un écrin de verdure, vous offre un cadre préservé et intime. Vous pourrez profiter de la piscine de 12x6m et sa large plage de détente. La douceur des tilleuls, la charmille du parc, la grande terrasse dominant le vallon et où vous pourrez prendre le brunch et le dîner pendant les soirées d’été, seront autant d’occasions de vous ressourcer au calme, et goûter à l’esprit « Maison de famille » qui règne ici. Un salon confortable est aussi à votre disposition pour votre détente. Le WiFi est accessible dans presque toute la maison.

LES REPAS

Les repas sont bios et végétaliens et vous seront servis du vendredi soir au mercredi matin inclus. Ils sont cuisinés avec amour par notre charmante hôte Thyra qui concocte une alimentation équilibrée, créative et variée à base de produits frais, locaux et bio pour que vous soyez en forme et ressourcé. Les amateurs de bonne nourriture seront ravis car Thyra est une excellente cuisinière qui ne cesse d’être complimentée à chaque repas de tous nos stages depuis des années. Thé et fruits secs seront disposés avant la pratique du matin pour ceux qui veulent dès 8h. Le brunch copieux et gourmand est servi à 11h30 après la pratique du matin et le dîner à 20h30. Fruits, fruits secs, thés et café sont à disposition toute la journée.

Les tarifs

6 jours ⎜5 nuits

Du Vendredi 19 Juillet après-midi au Mercredi 24 Juillet 2019 midi.
Stage en pension complète.

1 ⎜ La formule classique « Early bird » (réservée avant le 05/04/19) à 850€

  • Tous les cours
  • Le logement en chambre ou suite à partager et salle de bain attachée
  • Tous les repas végétaliens (thé, snacks, brunch, dîner)

 2 ⎜ La formule confort « Early bird » (réservée avant le 05/04/19) à 950€

  • Tous les cours
  • Le logement en chambre ou suite à partager et salle de bain attachée
  • Tous les repas végétaliens (thé, snacks, brunch, dîner)

3 ⎜ La formule classique à 900€

  • Tous les cours
  • Le logement en chambre ou suite à partager et salle de bain attachée
  • Tous les repas végétaliens (thé, snacks, brunch, dîner)

 

4 ⎜ La formule confort pour 1 personne à 1000€

  • Tous les cours
  • Le logement en chambre double privée avec salle de bain attachée
  • Tous les repas végétaliens (thé, snacks, brunch, dîner)

 

5 ⎜ La formule confort pour 2 personnes à 1700€

  • Tous les cours
  • Le logement en chambre double privée avec salle de bain attachée
  • Tous les repas végétaliens (thé, snacks, brunch, dîner)

 

Ce qui n’est pas compris dans ce prix:

  • le transport jusqu’au lieu du stage (navette possible depuis Mareuil Château, voir info plus bas)
  • les massages et soins en option pour ceux qui le souhaitent (70€ 1h15 de massage, 50€ séance de déblocage émotionnel Indien par pression, sur réservation)

N.B. Check out prévu à 11h le 24 Juillet. Le programme peut légèrement changer.

 

Les enfants et compagnon/compagne non participants sont acceptés. Nous en faire part au moment de la réservation pour plus de détails.
S'INSCRIRE

QUESTIONS / RÉPONSES

Comment s’inscrire ?

Il vous suffit de nous envoyer un mail et nous vous enverrons la fiche d’inscription et les modalités de paiement de caution de 400€ par email pour confirmer votre inscription.

 

Le montant de la caution sera-t-il déduit du montant total de la formation/ du stage ?

Oui, bien sûr.

 

Quand dois-je payer le montant restant ? 

Le reste sera à payer sur place le jour de votre arrivée. Si vous souhaitez faire le paiement restant par virement bancaire, il devra être reçu sur notre compte une semaine avant le début de la formation.

 

Comment arriver au lieu du stage ? 

Voiture: Depuis Paris, c’est 5 heures par l’A10. Sur votre GPS, indiquer : Lieu dit La Combe (ou LACOMBE) à Puyrenier et vous arriverez directement chez nous.

Voici le lien Google Map pour nous retrouver aisément :
https://maps.google.fr/maps/ms?msid=202990576073291055011.0004bd80289681833d523&msa=0

Train: jusqu’à Angoulême puis le bus (2€) qui part depuis le devant de la gare à 13h55 et arrive à Mareuil Château à 14h40 où une voiture viendra vous chercher si vous nous l’avez demander à l’avance car les places sont limitées (gratuit). Pour le retour le mercredi 24 Juillet, possibilité d’une voiture partagée, départ 12h15 depuis le lieu du stage jusqu’à Mareuil Château pour prendre le bus de 12h40, arrivée prévue à 13h30 (possibilité de prendre le TGV de 13h46 pour Paris dans la foulée). Nous demander à l’avance si vous voulez profiter de cette navette en voiture entre Mareuil Château et le lieu du stage car les places sont limitées.

Horaires des bus entre la gare d’Angoulême et Mareuil Château

Avion: Aéroport de Bergerac http://www.bergerac.aeroport.fr

 

Qu’est-il compris dans le prix de la formation ?

Le logement pour les 5 nuits, tous les cours pratiques et théoriques, les repas.

 

Dois-je être végétalien pendant le séjour ?

Oui, nous demandons à nos élèves de respecter le régime végétalien pendant ces quelques jours du stage, cela fait partie du principe yogique ahimsa (=non-violence) et de la philosophie de l’école. C’est aussi une belle opportunité pour vous d’essayer et de manger autrement et de voir les effets bénéfiques sur votre corps et votre mental.

 

Qu’est-il non compris dans le prix ?

N’est pas compris dans le prix : le transport jusqu’au lieu du stage (train, voiture…), les massages si vous en souhaitez (à réserver à l’avance).

France • Pyrénées • 6 jours

Cure détox yoga & jeûne aux jus verts

Du lundi 22 Avril au Samedi 27 Avril 2019

 

Au cours de ce programme de détox, jus et yoga de 6 jours et 5 nuits, vous serez guidé à travers différentes méthodes pour détoxifier votre corps et votre esprit. Le régime sera fait principalement de jus verts bio, de compléments alimentaires spécifiques à la détox, un yoga détox et un travail sur la respiration (entre autres) qui aideront à éliminer les métaux lourds, les pesticides et les toxines environnementales.

Ce stage très complet (voir programme ci-dessous) sera co-animé par Delphine et Paris Knight.

Delphine est professeur de yoga ayant parcouru le monde afin d’assouvir sa curiosité des cultures étrangères et se former en différents styles de yogas (Power, détox, Yin, Prénatal, Vinyasa), notamment en Inde où elle a passé beaucoup de temps. Elle anime cours, ateliers, stages et formations de professeurs en France et à l’étranger depuis 2012, dont une cure détox et yoga avec Paris Knight en 2018.

Paris Knight Coach Santé et détox ~ Deep Tissue Massage ~ Acupuncture ~ Thérapie de stimulation à l’aiguille sèche ~ Libération myofasciale ~ Kinésiologie ~ EMDR ~ Reiki ~EFT ~ Professeur de Yoga
D’origine Anglaise, Paris Knight a commencé sa formation et son travail dans les thérapies naturelles holistiques en 2001 et continue à apprendre les moyens de guérison pour aider les personnes à retrouver une santé optimale. Elle a travaillé comme danseuse et chanteuse à partir de 14 ans, mais après avoir donné naissance à son fils en 1998, elle a décidé qu’il était nécessaire de changer de carrière. Elle a commencé ses études et a suivi une formation d’entraîneur personnel, de nutritionniste et de physiothérapeute sportif.
Après le décès de son fils d’un cancer à l’âge de 8 ans, en 2007, Paris a entrepris un grand voyage en Inde, où elle a passé la plus grande partie de sa vie depuis; guérir, étudier et travailler en tant que praticien naturopathe avec des clients en séances privées et organiser des retraites détox.
Avec la diversité de son éducation, de son expérience de vie et de sa sagesse que Paris a acquis au cours de ses 45 années, elle pense que sa vie est de partager ses connaissances sur la santé, la guérison des traumatismes et la manière de vivre sainement. Elle pense qu’il est extrêmement important de désintoxiquer votre corps pour qu’il puisse faire ce qu’il fait de mieux – prendre soin de vous !

PROGRAMME

  • 8 h : Eau chaude au citron et détox buccale à la noix de coco
  • 8 h 30 : Lavement du colon
  • 9 h 30 : Shot Détox et compléments alimentaires
  • 10 h – 11 h 30 : Pranayama et yoga asanas
  • 11 h 30 : Jus détox du matin
  • 11 h 30 – 13 h : Conférence sur les principes de la détoxication et la santé
  • 13 h : Jus détox (ou à tout moment pendant votre pause)
  • 13 h 30 – 16 h : Temps libre
  • 16 h – 17 h : Traitement ou atelier (1 jour sur 2)
  • 17 h – 18 h 30 : Pranayama et yoga asanas
  • 18 h 30 – 19 h : Méditation (1 jour sur 2)
  • 19 h : Jus Détox du soir et compléments alimentaires
  • 20 h : Documentaire sur la désintoxicationConcert de Sonothérapie avec Felix Gendron  www.relaxation-sonore.com le Mercredi 24 Avril. Une heure de sons venus des 4 coins du Globe pour un voyage vibratoire intense et une relaxation profonde.

LES TARIFS

1 ⎜ La formule standard à 830€

  • 5 nuits en chambre à partager avec 2 autres personnes
  • tous les jus et compléments alimentaires
  • dîner léger pour entrer dans le jeûne le 1er soir
  • petit déjeuner léger pour sortir du jeûne le dernier matin
  • tous les cours pratiques et théoriques et les activités de la semaine

 2 ⎜ La formule confort à 960€

  • 5 nuits en chambre double privée
  • tous les jus et compléments alimentaires
  • dîner léger pour entrer dans le jeûne le 1er soir
  • petit déjeuner léger pour sortir du jeûne le dernier matin
  • tous les cours pratiques et théoriques et les activités de la semaine

3 ⎜ La formule confort à deux 1840€

  • 5 nuits en chambre double privée
  • tous les jus et compléments alimentaires
  • dîner léger pour entrer dans le jeûne le 1er soir
  • petit déjeuner léger pour sortir du jeûne le dernier matin
  • tous les cours pratiques et théoriques et les activités de la semaine

Ce qui n’est pas compris dans ce prix:

  • le transport jusqu’au lieu du stage (navette en option depuis l’aéroport de Lourdes)
  • les massages et soins ayurvédiques en option pour ceux qui le souhaitent

Check out prévu à 11h le 27 Avril. Le programme quotidien peut légèrement changer.

S'INSCRIRE

Le Lieu

Au cœur des Baronnies, aux pieds du Parc National des Pyrénées (à une altitude de 560 mètres), La Source Loubetas est une ancienne ferme bigourdane de plus de 200 ans, nichée dans son écrin de verdure surplombant le charmant village d’Asque.

Ce coin de paradis préservé et authentique offre le cadre parfait pour un moment de détente dans une ambiance familiale et chaleureuse.

LES REPAS

Les repas pendant cette cure détox sont composés de jus de fruits et légumes frais bio préparés sur place par nos hôtes Marie et Umesh. Ils seront complétés par des compléments alimentaires sélectionnés et dosés selon vos besoins par notre coach détox Paris Knight. Seuls le premier dîner du Lundi soir et le dernier petit déjeuner du Samedi matin seront solides mais légers pour entrer puis sortir du jeûne.

QUESTIONS / RÉPONSES

Comment s’inscrire ?

Il vous suffit de remplir le formulaire d’inscription (lien vers le formulaire). Une fois que nous le recevons et examinons, nous vous enverrons les modalités de paiement de caution de 400€ par email pour confirmer votre inscription.

 

Le montant de la caution sera-t-il déduit du montant total de la formation/ du stage ?

Oui, bien sûr.

 

Quand dois-je payer le montant restant ?

Le reste sera à payer sur place le jour de votre arrivée. Si vous souhaitez faire le paiement restant par virement bancaire, il devra être reçu sur notre compte une semaine avant le début de la formation.

 

Comment arriver au lieu du stage ?

Voiture : GPS : Lat 43.038130, Long 0.260876 (ou vous devez cibler Couret D’Asque)

Lien Google Maps pour nous retrouver aisément

Train : Gare de Lourdes est la plus proche à 38km

Avion : Aéroport de Tarbes-Lourdes à 50km ; Aéroport de Pau à 90 km ; Aéroport de Toulouse à 142 km

Possibilité de louer une voiture depuis ces 3 aéroports (nous pouvons vous mettre en contact pour la partager).

Nous pouvons organiser une voiture pour 4 personnes regroupées depuis l’aéroport de Lourdes pour 90€ sur réservation à l’avance, merci de nous contacter car les places sont limitées et un trajet aller-retour sera prévu uniquement.