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Formations Professeurs • Yin Yoga & les 5 Eléments

Pour qui et pourquoi ?

Pour ceux qui veulent passer le cap et se former pour enseigner le Yin Yoga à leur tour, j’organise des formations de professeurs de Yin Yoga en France.

Si votre but n’est pas forcément d’enseigner mais que vous ressentez le désir de consacrer du temps au Yoga afin de développer vos connaissances et votre pratique personnelle du Yin, cette formation est aussi pour vous !

Des cours pratiques et théoriques sur le Yin Yoga pour explorer, étudier, partager, comprendre et aller chercher cette ressource que vous avez en vous et enseigner à votre tour les bienfaits du Yin Yoga.

Au delà de l’aspect uniquement physique avec la pratique essentielle des Asanas (postures) et le « Pranayama », (techniques de respiration) deux fois par jour, j’apporte une grande importance à la partie théorique du Yin Yoga.

Nous étudierons les Origines et la Philosophie derrière le Yin Yoga, des notions d’Anatomie sur le fascia, les tissus conjonctifs et articulations sollicités afin que vous ayez une meilleure connaissance du corps humains, ses possibilités mais aussi ces zones sensibles pour tenir des cours en toute sécurité pour vos élèves.

Deux heures par jour seront consacrées à l’étude des 5 Éléments et les méridiens  selon la médecine traditionnelle chinoise avec Guillaume Hegoburu ostéopathe (COPB) formé à la médecine traditionnelle chinoise (IFTEM). Établi à Brantôme, il associe l’ostéopathie et la médecine chinoise pour une prise en charge plus efficiente. Ayant suivi un premier cursus STAPS (science et technique des activités physiques et sportives), il intègre les grands principes de l’ostéopathie et de la médecine chinoise dans les pratiques sportives afin d’améliorer la performance ou l’efficacité chez les pratiquants.

Nous apprendrons comment construire un cours et bien accompagner vos élèves pour les aider à comprendre chaque posture sans se faire mal et aller plus loin s’ils sont prêts.

Nous aborderons la Méditation vous permettant ainsi de goûter aux joies d’apaisement et de connexion à soi qu’elle procure et le transmettre pendant vos cours.

À la fin de la formation, vous obtiendrez un certificat de Yin Yoga pour pouvoir l’enseigner à votre tour partout dans le monde pour ceux ayant déjà obtenu un certificat de professeur de yoga de 200 heures minimum. Pour les participants de la formation n’étant pas déjà professeurs de yoga, cette semaine sera pour améliorer votre pratique et vos connaissances personnelles. Si vous souhaitez faire la formation 200 heures avec moi, demandez-moi les prochaines dates.

IMPORTANT

Cette formation est intense et demande une vraie motivation de votre part. Qu’elle soit pour devenir enseignant ou pour enrichir votre pratique et connaissance personnelle, il est impératif que vous assistiez à tous les cours et respectiez les professeurs, les règles de l’école et ses horaires afin de pouvoir être éligible au diplôme.

Prochaine formation:

23-29 mars 2020

  • 7h30 : Eau tiède citronnée, thé et fruits secs
  • 8h-10h : Pratique du matin
  • 10h : Brunch
  • 11h30-13h30 : Méthodologie et études des postures
  • 13h30-14h : Pause (collation)
  • 14h-16h : Les 5 Éléments et les méridiens selon la médecine Chinoise
  • 16h45-18h45 : Pratique du soir
  • 19h30 : Dîner

Le lieu

Une maison d’hôtes de charme en Périgord Vert

Le Château de La Combe, construit au 16e siècle, possède un charme fou avec ces objets anciens et l’accueil chaleureux de ses hôtes Thyra et Vincent. Thyra est une cuisinière hors pair qui sait varier les plaisirs gustatifs pour ses invités qui ne cessent de clamer ses talents au fils des stages et formations que je donne chez eux. Le lieu est composé de trois chambres d’hôtes spacieuses et élégantes, et deux grandes suites à partager. Situé en Dordogne dans le Périgord Vert, c’est le lieu idéal pour un séjour au cœur de la nature, entre Angoulême et Périgueux.

Repos, détente et nature

La demeure, nichée dans un écrin de verdure, vous offre un cadre préservé et intime. Vous pourrez profiter de la piscine de 12x6m et sa large plage de détente. La douceur des tilleuls, la charmille du parc, la grande terrasse dominant le vallon et où vous pourrez prendre le petit-déjeuner, seront autant d’occasions de vous ressourcer au calme, et goûter à l’esprit « Maison de famille » qui règne ici. Un salon confortable est aussi à votre disposition pour votre détente. Le WiFi est accessible dans presque toute la maison.

 

Les repas

Les repas pendant la formation sont végétaliens et vous seront servis du lundi soir au dimanche matin inclus. Les repas sont cuisinés avec amour par notre charmante hôte Thyra qui concocte une alimentation équilibrée et variée à base de produits frais, locaux et bio pour que vous soyez en forme et ressourcez. Thé et fruits secs avant la pratique du matin pour ceux qui veulent dès 7h30. Le brunch est servi à 10h30 après la pratique du matin, un petit encas vers 15h30 et le dîner à 19h30.

LES TARIFS

 1 ⎜ La formule classique à 1260€

  • Tous les cours
  • Le logement en chambre ou suite à partager et salle de bain attachée
  • Tous les repas végétaliens (thé, snacks, brunch, dîner)
  • Le manuel

 

2 ⎜ La formule semi-privée à 1320€

  • Tous les cours
  • Le logement en chambre double privée avec salle de bain à partager
  • Tous les repas végétaliens (thé, snacks, brunch, dîner)
  • Le manuel

3 ⎜ La formule confort à 1380€

  • Tous les cours
  • Le logement en chambre double privée avec salle de bain attachée
  • Tous les repas végétaliens (thé, snacks, brunch, dîner)
  • Le manuel
S'INSCRIRE

QUESTIONS / RÉPONSES

Comment s’inscrire ?

Il vous suffit de remplir le formulaire d’inscription (lien vers le formulaire). Une fois que nous le recevons et examinons, nous vous enverrons les modalités de paiement des arrhes de 400€ (non remboursables) par email pour confirmer votre inscription.

 

Le montant de la caution sera-t-il déduit du montant total de la formation/ du stage ?

Oui, bien sûr.

 

Quand dois-je payer le montant restant ? 

Le reste sera à payer sur place le jour de votre arrivée. Si vous souhaitez faire le paiement restant par virement bancaire, il devra être reçu sur notre compte une semaine avant le début de la formation.

 

Comment arriver au lieu du stage ? 

Voiture: Depuis Paris, c’est 5 heures par l’A10. Sur votre GPS, indiquer : Lieu dit La Combe (ou LACOMBE) à Puyrenier et vous arriverez directement chez nous.

Voici le lien Google Map pour nous retrouver aisément :
https://maps.google.fr/maps/ms?msid=202990576073291055011.0004bd80289681833d523&msa=0

Train: jusqu’à Angoulême puis le bus (2€) qui part devant de la gare à 12h50 et arrive à Mareuil Château à 13h35 où une voiture viendra vous chercher si vous nous l’avez demandé à l’avance car les places sont limitées (gratuit). Pour le retour le dimanche 29 Mars, pour ceux qui le souhaitent et en font la demande à l’avance pour 15€/personne, départ 11h30 depuis le lieu du stage jusqu’à la gare d’Angoulême, arrivée prévue à 12h15 (possibilité de prendre le TGV de 12h40 pour Paris).

Avion: Aéroport de Bergerac http://www.bergerac.aeroport.fr

 

Qu’est-il compris dans le prix de la formation ?

Le logement pour les 6 nuits, tous les cours pratiques et théoriques, les repas, le certificat de Yin Yoga si vous terminez avec succès la formation.

 

Dois-je être végétalien pendant le séjour ?

Oui, nous demandons à nos élèves de respecter le régime végétalien pendant ces quelques jours de formation, cela fait partie du principe yogique ahimsa (=non-violence) et de la philosophie de l’école. C’est aussi une belle opportunité pour vous d’essayer et de manger autrement et de voir les effets bénéfiques sur votre corps et votre mental.

 

Qu’est-il non compris dans le prix ?

N’est pas compris dans le prix : le transport jusqu’au lieu du stage (train, voiture…).

Transfert compris en voiture à l’aller uniquement depuis Mareuil Château où arrive le bus à 13h35 le Lundi 23 Mars partant de la gare d’Angoulême à 12h50 sera prévu pour ceux qui le souhaitent. Bien regarder les horaires des bus entre la gare d’Angoulême et Mareuil Château quand vous réserver votre train pour Angoulême! Pour le retour, possibilité d’une voiture partagée depuis le lieu du stage jusqu’à la gare d’Angoulême, départ 11h30, coût 15€/personne (sur réservation).