À propos de Delphine

Delphine commença à pratiquer le yoga en 2006 à Paris avec les cours de Vinyasa de Mika de Brito et les cours plus traditionnels de Hatha yoga et Sivananda de Nico Shanti.

Mais le vrai déclic se fit lors d’un séjour en Inde pendant lequel elle se mit de façon assidue au yoga et ce fût le vrai coup de foudre. Alors qu’elle ressentait l’envie et le besoin d’une activité qui alliait l’aspect physique, mental et développement personnel, le yoga semblait répondre à tout cela. Une fois rentrée en France, elle prit des cours de Power yoga et adora la créativité et le dynamisme de ce style de yoga.

Elle décida de retourner en Inde pour s’y former en tant que professeur lors d’une formation de 200 heures dans une école multi-style certifiée Yoga Alliance dans le Nord de Goa. Elle enseigna ensuite à Paris des cours particuliers et en groupe.

Elle repart quelques mois plus tard en Inde pour faire une formation 90 heures en Yoga prénatal dans le Kerala.
De retour en France, elle enseigne le Power yoga et le yoga prénatal.

Animée d’une grande soif de connaissance, elle part à nouveau en Inde à Dharamsala, lieu de refuge de sa Sainteté le Dalaï Lama pour y faire une 3e formation : 300 heures certifiée Yoga Alliance axés particulièrement sur les 5 éléments vus à travers la tradition ayurvédique mais aussi la médecine traditionnelle chinoise, le Yin/Yang et l’apprentissage du Yin yoga. Elle a la chance d’assister à un enseignement de sa Sainteté le Dalaï Lama , de lui serrer la main et lui parler. Inspirée par cette incroyable rencontre et l’acquisition de ses nouvelles approches et cordes à son arc, elle organise des ateliers et stages en France.

Le Yoga Nidra est une autre pratique qui l’inspire et l’amène à faire une formation de Yoga Nidra dans le Sud de l’Inde. Elle le pratique et le dispense depuis.

Particulièrement intéressée par la pratique du Yin yoga qu’elle enseigne depuis plusieurs années, elle décide de faire une formation supplémentaire de 50 heures en Yin au Portugal pour explorer une approche différente amenant certains mouvements par rapport au côté très statique du Yin plus traditionnel de sa 1ère formation. Cela lui permet de prendre le meilleur de chaque approche et d’en faire une qui lui parle le plus afin de la transmettre à son tour à ses élèves lors de sa propre formation Yin pour professeurs de yoga.

Elle enseigne désormais à Paris dans divers studios tels que Rasa (5e), Casa Yoga (10e) et le Centre Elément (4e) et pour des clients privés. Passionnée par la transmission de cet art de vivre qu’est le Yoga dans sa complète application, elle enseigne dans des formations de professeurs 200 heures: l’alignement, l’ajustement et les cours d’asanas dynamiques (Vinyasa) et plus passifs (Yin et Restoratif) pour préparer ses élèves à devenir des professeurs avisés et éveillés à leur tour.

Pourquoi le Yoga ?

« La pratique du yoga a changé ma façon de respirer, bouger, me tenir, penser et me nourrir, pour une vie plus saine, en phase avec mon corps et mon esprit

Je l’enseigne passionnément pour partager mon enthousiasme pour cette activité et cet art de vivre qui m’apportent tant, dans un monde où le stress et les douleurs physiques et psychologiques peuvent parfois rendre la vie difficile. 

La pratique du Yoga aide à lâcher prise, donne un nouveau souffle, une énergie, un nouveau regard sur soi-même et le monde qui nous entoure

Mon souhait est de pouvoir partager mes connaissances, acquises au cours des nombreux séjours en Inde, des différentes formations et techniques acquises depuis des années afin que mes élèves puissent à leur tour goûter à la joie et au bien-être que le Yoga dans son ensemble procure. Il ne suffit que d’un premier pas sur le tapis pour voir sa vie changer, alors, venez.» 

Delphine

Pourquoi Lotus Yoga ?

La fleur de Lotus est un symbole spirituel depuis des milliers d’années.

La particularité de cette fleur est qu’elle pousse dans l’eau des étangs et des ruisseaux, prenant racine dans la boue et émergeant des profondeurs pour sortir immaculée et fleurir à la surface de l’eau.

Chaque nuit elle se referme et replonge pour renaître chaque matin et exprimer toute sa beauté au début de chaque nouveau jour.

Hindous

Chez les Hindous, elle symbolise l’état d’illumination, la divinité, la fertilité, la connaissance et la richesse. Ses pétales qui s’ouvrent suggèrent l’expansion de l’âme. De nombreuses divinités hindous sont représentées assises sur une fleur de lotus ou en tenant une dans leur main tels que Vishnu, Brahmâ, Shiva, Ganesh, Lakshmî (« Shakti » de Vishnu), Parvati… Dans la représentation de Vishnu en tant que Padmanabha, un lotus rose sort de son nombril avec Brahma dessus. La déesse Sarasvati est représentée sur une fleur de lotus de couleur blanche. Utilisé comme un exemple de la beauté divine, Vishnu est souvent décrit comme celui aux Yeux de Lotus.

Egypt

Dans l’ancienne Egypte, la fleur de Lotus est le lieu de naissance et couche nuptiale d’Isis et d’Osiris, il symbolise également la naissance et la renaissance après la mort.

Selon certains mythes égyptiens de la création, le lotus est considéré comme la première entité vivante à avoir émergé de l’océan primordial. C’est lui qui en ouvrant ses pétales aurait donné naissance au premier lever de soleil. On peut d’ailleurs voir le lotus orner de nombreuses colonnes des monuments de l’architecture égyptienne et peintures et sculptures murales.

Le lotus bleu était davantage estimé que le lotus blanc en raison de l’odeur suave, semblable à celle de la vie divine, qu’il exhalait. Attribut de Néfertoum, le “Seigneur des Parfums”, il était appelé “nen-nufer”, origine de la dénomination française “nénuphar”.

Catho

Pour la religion Chrétienne, le lotus est souvent associé à la fête de Pâques et la résurrection du Christ.

La fleur de lotus symbolise la pureté, la virginité. La Vierge Marie est souvent représentée avec une fleur de lis, rappellent ces deux attributs. L’archange Gabriel est souvent peint tenant une tige de nénuphar lors de l’Annonciation à la Vierge Marie représentant l’idée de création et de génération.

Bouddha

On retrouve la même idée dans le lotus que tient dans sa main le Bodhisattva qui annonce à Mahâ-Mâyâ, mère de Gautama, la naissance de Bouddha. Bouddha est souvent représenté assis au milieu d’un lotus à huit pétales. Le symbole du Bouddhisme étant une roue à huit rayons qui évoque les représentations stylisées du lotus ou de la “rouelle celtique”.

Le maître qui a introduit la doctrine du Bouddha au Tibet au VIIIe siècle de notre ère porte le nom de “Padmasambhava” (=celui qui naquit du lotus).

Le Lotus bouddhiste représente: patience, mysticisme, contact spirituel direct, détachement, conscience de soi, état d’illumination (de « Bodhi »), amour et compassion pour toutes choses.

Chakras

Le Lotus est également présent dans le symbolisme lié aux chakras ou centres énergétiques localisés le long de la colonne vertébrale. Au nombre de 7, ces centres sont précisément représentés par des lotus distingués par le nombre de leurs pétales. Au cours de son ascension, la “kundalini”, forme statique de l’énergie subtile, traverse successivement les différents chakras associés pour mener l’être vers la connaissance véritable et à la pleine réalisation symbolisées par le lotus à mille pétales.

Crédits Photos : Paris : Blue Star Picture / Goa et coucher de soleil plage Sri Lanka : Dan Bitton / Coucher de soleil Goa : Tom Heine Photography

"J'ai trouvé Delphine professionnelle, disponible et à l'écoute de chacune d'entre nous. L' attention qu’elle m'a portée m'a profondément émue, merci. Ses cours sont à la portée de tout le monde et agréables à suivre, ni trop longs ni trop courts, variés . Ses instructions sont claires, dispensées dans la bonne humeur et avec sérieux. Le tout avec des musiques bien choisies. 5 jours suffisent pour se ressourcer et s'ouvrir à soi-même. Ce fut vraiment une révélation.“

Myriam, 56 ans

France

«Great teacher, great personality. She is always well prepared for every student's level. She offers much more than just a yoga class. Her style and well articulated instructions allows a whole yoga experience. I recommend her classes.»

Esther, 55 ans

Colombia

«Talented and playful. Power yoga with Delphine was a great experience.My body was energised and mind relax.Classes are suitable for every level,her instructions are very clear and adjustments perfect to deepen your practice,and avoid injuries.Great sense of humour-very helpful with more advanced asanas,even if struggle a bit ,you just smile and keep going.She also teach pranayama techniques.i can recommend her classes with all my heart.»

Agnieszka, 35 ans

Poland

«Delphine is a very balanced teacher: she can easily find this golden middle between easiness and hardness, rest and work. You feel yourself inspired at her class, so you do everything with pleasure and in a good mood. Having a good sense of humor she can take the heat off the posture just making you smile.»

Anastasia, 29 ans

Russia

«A well-balanced teacher! I had a very nice experience with Delphine. After a long time (2 years) out of yoga for various reasons, I was finally ready to kick-back into my pratice and she brought me back to it, with a nice mix of gentleness and a taste for adventure, practicing outside! Just the way I like it! We were a group of various yoga students, with various levels and experience, but Delphine was never off-limits, asking for dangerous things to the less experimented. Quite on the contrary, she was always checking on everybody and helping with adjustments, to protect the beginners from injuries and helping the more experimented to deepen their practice. We had a great time! (PS : if you like Pranayama, or would like to discover it, ask Delphine. She knows quite a bunch and loves it!).»

Ana, 33 ans

Paris, France

«Delphine est très pro et fait attention aux détails. Toujours à l'écoute, elle sait adapter son cours à vos envies -et capacités- du jour.»

Andreas, 50 ans

Paris, France

«Delphine est vraiment professionnelle. Première fois du Yoga pour moi. Yoga prénatal. Elle prend le temps et est très douce. Un vrai moment de bonheur. Merci.»

Morgane, 28 ans

Neuilly-sur-Seine, France

"Cours de yoga de grande qualité qui mêlent relaxation et pratique d'un yoga dynamique. Delphine accompagne sa séance d'une voix douce et zen. Le cadre et le peu d'élèves par cours permet une réelle détente .. Delphine est à l'écoute et c'est un plaisir de pratiquer avec elle 🙂 "

Elise, 29 ans

Paris, France

"J'ai pu voir évoluer Delphine depuis ses débuts dans sa pratique du Yoga et par la suite dans son enseignement. Le fait qu'elle recherche dans sa vie personnelle une réelle cohérence avec la pratique du Yoga et la philosophie qui l'accompagne, est un vrai plus lorsque l'on suit ses cours régulièrement. Delphine a développé une écoute juste pour correspondre aux besoins et aux niveaux de chacun lors de ses cours particuliers, et les cours collectifs, en petit comité, qu'elle propose, se déroulent dans une ambiance "cosy" et joyeuse. A découvrir!"

Aurélie, 36 ans

Bagnolet, France

"Delphine est une excellente prof que je vous recommande chaudement pour sa douceur et sa bienveillance. Très humaine, à l'écoute, elle est également très pro dans ses engagements."

Bérangère, 34 ans

Paris, France

"Depuis plus de deux ans, je suis un cours hebdomadaire d'1h30 avec Delphine et une amie. Je suis très satisfaite de son travail, sur le plan professionnel et humain. Delphine adapte son cours en fonction de l'état physique et psychologique de chacun. Elle est très attentive à chaque élève et nous repositionne si besoin. Elle nous propose régulièrement de nouvelles postures et j'ai vraiment fait de gros progrès depuis mes premiers cours. La pratique du yoga avec Delphine est une expérience que je recommande chaleureusement !"

Eglantine, 32 ans

Paris, France